クレンズフードで体を内側から美しく~Dr.’s Natural recipe

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2018.4.29 text by:Tonoel編集部

クレンズフードで体を内側から美しく~Dr.’s Natural recipe

体の中にたまった毒素を排出して、健康な体を維持するのがデトックス。そのための手法はいろいろありますが、カラダの中をクレンズ=浄化して、食べて内側から体をキレイにする「クレンズフード」を摂取することもそのひとつです。腸内にフレッシュな善玉菌を届けることが期待できる簡単手作りヨーグルトを中心とした、予防医学のアンファーによる食品の新ブランドDr.’s Natural recipeの「クレンズフード」をご紹介します。

手作りヨーグルトを毎朝の習慣に

ドクターズナチュラルレシピのピュアクレンズヨーグルト

ピュアクレンズヨーグルト 1g×8包(約40日分) 3,450円(税込)

Dr.'s Natural recipeの「クレンズフード」の代表的なものに「ピュアクレンズヨーグルト」があります。これはヨーグルトの種菌で牛乳や豆乳に入れて手作りするのですが、他の市販のヨーグルトと違う点は、含まれる菌の種類と量。

乳酸菌、ビフィズス菌など体に良いとされる菌が1食100gあたり15種類以上、乳酸菌の量は約2000億個以上と、とても多いのです。また、希少なエイジングケア成分と言われているフルボ酸もプラス。健康な体づくりに欠かせない70種類以上の植物性ミネラルをバランスよく含んでいるので、クレンズ(浄化)効果が期待できます。

そして、手作りのできたてが食べられるので、新鮮な菌を腸内に取り入れられるのが一番のポイント。このヨーグルトを毎朝の習慣にすれば、1日を元気にすごせそうです。

体をつくる大事な栄養素・たんぱく質を効率的に摂取

ドクターズナチュラルレシピのボタニカルライフプロテイン

ボタニカルライフプロテイン 3,450円(税込)

女性の場合、筋肉ムキムキになる必要はありませんが、それでも一定の筋肉量を維持することが、健康的な生活を送るためには重要。そこで必要なのがたんぱく質です。Dr.'s Natural recipeの「ボタニカルライフプロテイン」は、食事で不足しがちなたんぱく質を補い、キレイな体の維持に役立ちます。

特色の1つは、100%植物性のプロテインなので脂質や糖質が抑えられていること。また、アサイーやチアシードなど美容と健康を強力にサポートするスーパーフードを20種類も配合。そして、グルテン、白砂糖、遺伝子組み換え食品などは使用せず、安心・安全の素材にこだわっています。

飲み方は、添付のスプーン大盛り2杯(約25g)を目安に、水または牛乳・豆乳200mlに溶かすだけでOK。食事の時に飲んでたんぱく質の補給をしたり、食事をこのドリンクに置き換えればダイエット効果も期待できます。

1億年前の大地から採れる奇跡の成分「フルボ酸」

ドクターズナチュラルレシピのプレシャスフルビックアクア

プレシャスフルビックアクア 500ml 11,880円(税込)

忙しくて、睡眠不足もあってなかなか疲れが取れない…。何となく栄養不足を感じる…。健康に気をつけていても、体調がすっきりしないことはあるものです。そんな時にオススメなのが、「プレシャスフルビックアクア」。

植物が長い年月をかけて堆積した土壌から採取される有機酸の一種 “フルボ酸”です。これは、70種以上もの植物性ミネラルを含み、抗酸化力や有害物質を排出するキレート作用に優れているといわれる奇跡の成分。ミネラルは、不足するとむくみ、肌荒れ、冷え性、気分の落ち込みなど、体のさまざまな変調の原因になります。不調を感じたら、「プレシャスフルビックアクア」を5~10倍に希釈して、好きな飲み物に入れて飲むだけ。

ミネラルは、体内で作り出すことができない成分だからこそ、しっかりと補給してあげることが重要。フルボ酸のキレート作用で体の内側から美しくなりましょう。

Dr.'s Natural recipe

http://foods.angfa-store.jp/

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ヨガインストラクター資格取得 Firstship

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