疲労回復専用ジム“ZERO GYM”で仕事のパフォーマンスを上げる

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2018.5.10 text by:Tonoel編集部

疲労回復専用ジム“ZERO GYM”で仕事のパフォーマンスを上げる

健康のために、またはダイエットのために運動が大事なのは誰もがわかっていること。でも、毎日忙しくて、そんな体力なんて残っていないという人もいるのでは? そういった人にお勧めなのが疲労回復専用の“ZERO GYM”です。ストレッチやトレーニングによって疲労を取り除き、最高の脱力状態「ZERO」を体感できる新しい形態のフィットネスジムを紹介します。

1プログラム75分で体と脳がフレッシュに蘇る

ZERO GYM(ゼロジム)の体験プログラム

“ZERO GYM”で体験できるプログラムは、「疲労回復」「超『姿勢力』」「集中力アップ」など複数あります。それぞれストレッチから始まって体を緩め、自重トレーニングで血行を促して老廃物を体の外へ出すようにします。すると意識が体に向くので脳が休息しやすい状態に。

最後に瞑想して脳の疲れを癒して最高の脱力へ…と75分で1セット。体と脳がしっかり休息できるプログラム構成なので、終了後は体全体がリセットされて、フレッシュな状態に蘇るといいます。

クラスは、男女別の専門インストラクターによるグループレッスン。しかも人数は最大10名前後なので、人目を気にせず自分に合った指導を受けることができるのも嬉しいポイントです。

日々の喧噪から解き放たれるスタジオ

ZERO GYM(ゼロジム)のコールドプレスジュース

“ZERO GYM”があるのは、国立競技場や新宿御苑の近く。ミニマル・ラグジュアリーをコンセプトとしたスタジオは、天井から吊るされた大樹のようなライトからの優しい光と、東京の景色が出迎えてくれる空間となっています。そんな雰囲気も、日々の疲れを癒す効果がありそうです。

併設のドリンクカウンターには、話題のコールドプレスジュース6種があって、自由に飲むことができます。リフレッシュした体に取り込まれる栄養満点のジュースは、健康度をさらにアップしてくれるはず。

月ごとのコースに1dayプランも

ZERO GYM(ゼロジム)のプライベートレッスン

“ZERO GYM”の気になる料金ですが、月2~4回のコースの他に、1回毎にレッスン料を支払う1dayプラン。1~8名までの貸切プライベートレッスンもあります。

気が向いたときに行きたいなら1dayプラン、定期的にきちんと疲労回復をしたいなら月額のコースを選ぶといいでしょう。“ZERO GYM”で最高の脱力を経験して、明日のパフォーマンスアップに役立ててみてはいかがですか?

月2回コース¥14,000
月3回コース¥18,000
月4回コース¥16,000
1dayプラン ¥8,000
※価格は全て税込み

ZERO GYM

東京都渋谷区千駄ヶ谷4-20-3 東栄神宮外苑ビル8F
JR総武線 千駄ケ谷駅より徒歩5分

https://zerogym.jp/

※掲載内容は記事公開時点のものです。
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ヨガインストラクター資格取得 Firstship

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