読書の秋にオススメの1冊

9月に入り、日中はまだまだ暑いですが、朝晩は涼しい風を感じることも多くなりましたね。読書の秋とも言われるこの季節。秋の夜長を共にする1冊をそろそろ探しませんか?ヨガ講師のMakotoさんが、難しいヨガの専門書でなくても、ヨガのエッセンスを感じられる本を紹介していきます。