梅雨と上手に付き合う7つのルール

各地で梅雨入りの知らせが届き、ジメジメ、ベタベタする季節がやってきました。洗濯物が乾かない、外でアクティブに活動できないといった、この時期ならではの悩みがつきものですが、梅雨特有の「湿気」が私たちの心と体にも影響を及ぼしているのをご存知ですか?今回は、雨が続く日々を健やかに過ごしていくアイデアを特集します。