とっておきのセルフメンテナンス法10

忘年会にクリスマス、大掃除、お正月…。年末年始はイベントが目白押しで楽しい時間だけど心身に疲れが溜まりがち。あっという間に過ぎる日々ですが、自分をいたわる時間を持ちませんか?今回は、ホリデーシーズンを元気に乗り切るために役立つセルフメンテナンス術を集めました。